Lorsque l’on passe aux lentilles de contact pour la première fois (ou considère le faire), les mettre correctement peut sembler difficile, d’autant qu’il faut prendre l’habitude de se toucher les globes oculaires. Rassurez-vous, mettre des lentilles est totalement indolore et l’habitude se prend très facilement. Pour s’habituer le plus rapidement possible, rien ne vaut les conseils aguerris d’un opticien. Voici les nôtres pour comprendre comment mettre des lentilles de contact !
Mettre des lentilles de contact en 5 étapes simples
1. Une bonne hygiène
Savoir mettre ses lentilles de contact, c’est bien. Pouvoir en tirer la meilleure clarté visuelle possible tout en limitant au maximum le risque d’irritation ou d’infection, c’est mieux. Cela passe par une bonne hygiène. Lavez-vous et séchez-vous par conséquent systématiquement les mains avant de commencer et n’utilisez que des lentilles propres et en parfait état.
2. Préparer la lentille
Il suffit pour cela de placer la lentille de contact en équilibre sur le bout de votre index puis de la passer au produit d’entretien spécial lentilles (suivez les recommandations de l’emballage). Il est possible qu’en la nettoyant, votre lentille se retourne : elle a alors une forme d’assiette (les rebords sont plats). Assurez-vous qu’elle soit dans le bon sens et retournez-la en appuyant dessus si besoin. Si elle a une forme de bol, vous pouvez y aller !
3. Poser la lentille
Une fois la lentille propre et prête à être insérée, tirez vers le bas la paupière de l’œil correspondant (à chaque œil sa correction et donc sa lentille !) avec votre majeur, puis placez délicatement la lentille sur votre œil. Au besoin, vous pouvez vous aider de l’autre main pour tirer la paupière supérieure vers le haut.
Ne vous en faites pas trop pour la position exacte de la lentille : les lentilles souples se placent d’elles-mêmes au centre de l’œil une fois placées sur le globe oculaire. D’ailleurs, contrairement à certaines légendes urbaines, une lentille de contact ne peut pas rester collée à l’œil ou passer derrière le globe oculaire. Pas de panique donc, en suivant les étapes de ce tutoriel, la pose de vos lentilles devrait très bien se passer !
4. Finaliser la mise en place
Une fois la lentille sur l’œil, relâchez la paupière et refermez l’œil pendant quelques secondes. Clignez enfin quelques fois de l’œil afin de vous assurer que le positionnement est idéal.
5. Placer la seconde lentille
La seconde lentille se place exactement de la même façon que la première, en inversant simplement les mains… ou pas si vous vous sentez plus à l’aise d’un côté que de l’autre. Facile, non ?
Retirer ses lentilles de contact
Retirer ses lentilles de contact est tout aussi simple. Toujours après vous être lavé et séché les mains, tirez légèrement la paupière inférieure vers le bas à l’aide de votre majeur. Appuyez ensuite doucement sur la lentille avec l’index de la même main et faites-la glisser vers le bas en regardant vers le haut. Il ne vous reste alors qu’à utiliser votre pouce et votre index comme une pince pour saisir la lentille et pouvoir la nettoyer ou la jeter, selon le type de lentilles que vous portez.
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